피곤할때 눈앞이 뿌연 이유가 뭔가요?
피곤할때 눈앞이 뿌연 이유를 알고 싶습니다.
뿌연게 원래 이런건가요? 아니면 눈에 무슨 질환같은게 있어서 뿌옇게 보이는 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피곤할 때 눈앞이 뿌옇게 보이는 증상은 꽤 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 이 현상은 여러 가지 요인으로 인해 나타날 수 있는데, 가장 흔한 이유 중 하나는 눈의 피로입니다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 등으로 눈을 장시간 사용하게 되면, 눈의 조절 기능이 약해지면서 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다. 이 외에도 수분 부족으로 인한 눈의 건조함 역시 중요한 요인입니다. 충분한 수분을 섭취하지 않으면 눈의 표면이 건조해져 시야가 흐릿하게 느껴질 수 있습니다.
피로와 관련된 경우라면 대개 휴식을 취하고 눈을 감고 휴식하는 것만으로도 증상이 개선될 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 지속적이거나 악화되는 경우에는 다른 문제가 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 중요할 수 있습니다. 눈앞이 계속 뿌옇게 보이는 증상은 눈의 굴절 이상, 안구 건조증, 백내장 등의 가능성도 배제할 수 없으므로 신중한 접근이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
피로할 때 눈앞이 뿌옇게 보이는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일시적인 과로나 수면 부족은 눈의 피로를 유발하고, 이는 시력 저하나 흐릿하게 보이는 증상으로 이어질 수 있습니다. 또한, 장시간 전자기기 사용으로 인한 안구 건조증, 스트레스, 또는 드물게는 혈압 변화나 특정 약물 복용도 시야가 뿌옇게 보이는 원인이 될 수 있습니다.
만약 이러한 증상이 자주 발생하거나, 시력 저하, 눈의 통증, 두통 등의 다른 증상과 동반된다면 안과 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 눈의 질환 유무를 확인하고, 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것이 중요하며, 평소 충분한 휴식을 취하고 눈 건강에 좋은 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
피곤할 때 눈앞에 뿌옇게 변하는 가장 흔한 원인은 안구건조때문입니다.
안구가 건조해지면서 각막에 상처가 나서 뿌옇게 변합니다.
단순 건조때문이 아니라 각막에 상처가 나기 때문에 인공눈물을 넣는다고 바로 회복되지 않으며 상처가 회복되는데까지 시간이 걸릴 수 있겠습니다. 보통 자고 일어나면 좋아지죠.
안구건조를 줄이기 위해서 인공눈물을 점안해주시는게 도움이 되는데 하루 6회 이상은 점안하시 않으시는게 적절하겠습니다.
무언가를 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어서 안구가 건조해지기 때문에 일부러라도 눈을 깜빡깜빡하거나 중간중간 휴식을 취해주시는게 도움이 되며 손으로 눈주변을 마사지 해주시거나 온찜질을 해주시는게 눈물분비를 늘려서 도움이 되겠습니다.