거북목이 점점 심해지는것같아요..목뒷부분부터 왼쪽 어깨부분이 정말 너무 아프구요 책상에 앉아서 손을 올리고 키보드를 칠때 통증이 더 심하네요.. 스트레칭을 해도 소용이 없는데 어쩌죠..