걸으면서 음식을 먹으면 정말 살이 더 잘 찌나요?

Question

저는 가끔 가다가 길을 걸으면서 음식을 먹을 때가 종종 있는데요. 이렇게 걸으면서 음식을 먹으면 살이 더 잘 찔 수도 있다고 하더라고요. 그래서 궁금해진 점인데 ㅍ걸으면서 음식을 먹으면 정말 살이 더 잘 찌는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 걸으면서 음식을 드시는 행동은 진짜 안 좋은 행동입니다 항상 음식을 드실 때는 무조건 서서 드시거나 앉아서 드시는게 가장 좋습니다

Answer 2

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문주신 내용을 보면 걸으면서 음식을 먹으면 정말 살이 더 잘 찌나요? 라고 질문 주셨는데요 상식적으로 생각해 봤을때 걸어가는 행동은 칼로리가 빠지는 행동인데 앉아서 먹는거랑 걸어가면서 먹는거랑 비교했을때 걸어가면서 먹는게 살이 덜 찔거 같은데요 그러한 얘기가 나온건 걸어가면서 먹는 행위는 앉아있는거 보다 배고픔을 더 유발 하기 때문에 평소보다 더 많은 양을 먹는다해서 살이 찌는것이 아닐까 합니다 이상으로 질문에 대한 답변 남겨드렸습니다

Answer 3

걸어다니며 음식을 먹는 경우 살이 더 짤 찌는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 반적으로 걸으면서 음식을 먹는다고 해서 살이 더 찌는 직접적인 증거는 없습니다. 에너지를 생각해서 보면 걸어 다니면서 음식을 먹으면 살이 덜 찌는 것이 옳습니다.

음식을 먹으면서 걷는 것은 일반적인 식사 습관과 다르게 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 식사 중에 걷게 되면 소화 효율이 떨어질 수 있으며 이는 장기적으로 식사 후 포만감을 느끼는 데 영향을 줄 수 있습니다. 또 음식을 먹으면서 걷는 경우 걸음 속도나 식사량에 따라 칼로리 소모가 달라질 수 있습니다. 걷는 속도가 빠르지 않거나 짧은 시간 동안 걷게 되면 음식을 먹는 동안 섭취하는 칼로리가 소모되지 않을 수 있습니다. 반대로 빠른 속도로 걸으면 칼로리 소모가 있습니다.

Answer 4

걸으면서 음식을 먹는다고 해서 더 살이 찌는 건 아니고, 그만큼 음식을 잠시의 텀도 없이 계속 먹기때문에 살이 찌는 게 아닐까 합니다.