반찬이랑 밥이랑 어떤게 더 살이 많이 찌나요?

Question

제가 지금 다이어트를 많이 하고 있는데요 아무리 열심히 해도 살이 잘 안 빠져요 그런데 평소 밥을 먹을 때 반찬이랑 밥 좀 어떤게 더 살이 많이 찌는 건가요 더 많이 찌는 거를 덜 먹으려고요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 이병진입니다.

밥을 적게 먹고 반찬을 많이

먹는게 맞는데요

반찬이 어떤 식재료 로

구성 되었는지 잘 챙겨서

좋은 식단을 준비하고

식사하세요