공부할 때 빛의 색은 백색광이랑 주광색 중 뭐가 좋은가요??

중고로 스탠드를 하나 사려고 하는데요.

약간 누런색의 빛이 나오는 스탠드가 있고

완전 백색의 빛이 나오는 스탠드가 있더라구요.

어떤 스탠드를 쓰는게 눈건강에 좋을까요??