같이 먹지말아야할 비타민 알려주세요

Question

코큐텐, 비타민D, 비맥스, 아연, 엽산, 유산균, 오메가3

이렇게 먹고있는데 같이 먹지 말아야할게 있는지 언제 어떻게 먹는게 좋은건지 알려주세요 지금은 그냥 식후 한번에 다 먹고 있습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식후에 한번에 다 드셔도 괜찮습니다.

잘드시고 계시는 걸로 보이구요,

가능하면 식사를 하시고 드시는게 흡수율이 더 올라가고

위장장애도 더 적을 것으로 예상됩니다.

복용 잘하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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특별히 병용이 불가능한 의약품/건강기능식품 성분은 없는 것으로 보입니다.

다만 Vit D / 코엔자임Q10 / 아연 / 엽산 / 오메가3 는 흡수율 측면에서,

비맥스는 속쓰림 등의 위장증세 예방 측면에서 식사 후에 복용하시는 것이 바람직하겠고,

유산균 제제는 위산에 의한 공격을 최소화하고 장까지 도달할 수 있도록

아침 식전 공복에 복용하시는 것이 가장 이상적일 것으로 판단합니다.

오메가3는 식사량이 충분한 점심 식후에 복용하시면 좋겠습니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 공복 : 유산균

2. 아침이나 점심 식후 : 나머지 모두 다

-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 공복에 먹는 것이 가장 좋습니다.

-나머지 모두 적당량 드시면 아침이나 점심 식후에 한번에 드셔도 괜찮습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시고 계시는 것에서 같이 먹지 말아야 할 건 없고

식후에 다 드셔도 되지만 아연이나 엽산은 공복에 드시는 게

흡수율 면에서 유리하므로 따로 드시는 걸 추천드려요

답변이 도움 되셨길 바랍니다