맨바닥에서 자면 허리나 목에 부담이 되나요?

Question

침대나 매트리스 위에서 안자고 맨바닥에서 자게되면 허리 또는 목에 부담이 될까요?

그런데 매트리스가 우리나라에 들어오기 전에는 전부 바닥에서 자지 않았나요?

상대적으로 동양인이 서양인 보다 허리나 목 관절이 안좋았을까요?

Answer 1

안녕하세요. 용봉처사입니다.

아뇨 전혀 그 반대입니다. 바닥이 딱딱한 곳에서 자야 허리에 부담없고 건강한 몸 상태를 만들어줍니다. 오히려 침대 쿠션이 불량하면 허리에 안좋아요.

바닥부분 따뜻하고 최소 한기안들정도로 하고 허리 잡아줄 정도의 강도의 바닥이어야 허리에 좋습니다. 특히 나이들 수록요^^

Answer 2

안녕하세요. 지아준이입니다.맨 바닥이라서 목, 허리 등에 부담되는건 없습니다. 자는 자세가 중요하죠. 그리고 맨 바닥에서 자더라도 바닥을 따뜻하게 하거나, 이불을 덮고 자는게 감기 , 몸살 예방에 좋습니다