매일 샤워를 하는 것은 좋은 습관입니다. 우리 몸에는 계속해서 노폐물이 나오는 데 이를 씻겨내는 것은 당연한 것입니다. 매일 때를 민다면 안 좋은 예라고 할 수 있겠으나, 샤워 정도는 세수, 머리감는 것과 별반 다름이 없습니다. 특히 여름철에는 냄새 및 노폐물이 많이 나오기에 샤워를 해야 불쾌감도 없어지고, 서로에게 피해를 주지 않게 됩니다.
매일 목욕을 하는 것이 좋지 않은 버릇이라고는 할 수 없습니다. 목욕의 빈도는 개인의 피부 타입과 생활 환경에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 너무 자주 목욕을 하면 피부의 자연 방어 기능을 약화시킬 수 있으며, 피부가 건조해지거나 진드기 같은 피부 문제가 발생할 수도 있습니다.