3일 단식을 해보려 하는데 건강에 해롭지않을까요?

복부팽만감도 계속 심해서 장도 비울겸 3일 단식을 해보려 하는데 건강에 해롭지 않을까요?

3일동안 물만 마시다가 다시 정상으로 먹을거에요