손톱끝이 거칠게 변한 이유가 궁금합니다.

Question

손톱끝이 좀 거칠게 변했더라구요

손톱을 사용할 일이 없는데 그러네요^^;;

살짝 갈라진듯한 곳도 생기구요

왜 이렇게 손톱이 상하는건지 궁금합니다.

Answer 1

손톱 끝이 거칠고 변형이 되었다고 하셨는데 아무래도 보통 그런 경우에 가는 건강이 안 좋을 때도 손톱이 갈라지거나 변형이 되거나 거칠어지는 경우가 있습니다 그렇기 때문에 전체적으로 계속 그런지 일시적으로 그런지 등등 이런 것들을 확인해서 관리를 하셔야 할 것 같습니다

Answer 2

손톱끝이 거칠게 변한 이유는 손톱은 케라틴 단백질로 구성된 비오틴 철분 아연

단백질 부족하면 이상이

생겨 표면이 매끄럽지

않거나 거칠어 질수있습니다 특히 채식을 하거나

다이어트를 하면 철분이

부족하여 여성들에게 흔히 나타납니다

Answer 3

• 단백질, 비타민(특히 비타민 B7, 비오틴), 철분, 칼슘, 아연 등 손톱 건강에 필수적인 영양소가 부족할 때 손톱이 약해지고 거칠어질 수 있습니다.

• 다이어트나 편식 등으로 영양 섭취가 부족하면 손톱 끝이 잘 부서지거나 갈라지는 현상이 나타날 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요~~~~

아마 영양소 부족일듯 합니다.

손톱의 경우 단백질이 부족하면 그런 현상이 생기는 것으로 알고 있습니다.

균형잡힌 식단을 드셔야 할듯 합니다.