잘먹는체질인데 음식준비하는게 귀찮아서 안먹게되네요 개선방법이있을까요
제가 어릴적부터 잘먹는체질인데 요즘들어 음식준비하는게 귀찮아 아점,점저 이렇게먹으니 힘도없고 더 안먹게되네요 개선방법이있을까요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
식욕이 떨어지신것 같아요.
식사가 귀찮아서 안먹게된다면 프로틴쉐이크를 간식으로 이용해보는건 어떠세요?
식습관·식이요법건강관리
제가 어릴적부터 잘먹는체질인데 요즘들어 음식준비하는게 귀찮아 아점,점저 이렇게먹으니 힘도없고 더 안먹게되네요 개선방법이있을까요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
식욕이 떨어지신것 같아요.
식사가 귀찮아서 안먹게된다면 프로틴쉐이크를 간식으로 이용해보는건 어떠세요?