허리디스크 파열된 사람은 누워있으면 악화되지는 않나요?

Question

성별

남성

나이대

33

허리디스크 파열된 상태에서 급성기가 지났다고해도

누워있어도 허리나 다리에 통증이 있는 상태일때도 누워있는 자세가

허리디스크를 악화시키지않는 자세인가요?

궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

허리디스크의 상태나 증상의 심각도에 따라 적절한 자세가 달라질 수 있습니다

옆으로 누워 무릎을 약간 구부리고, 무릎 사이에 베개나 쿠션을 끼우는 것도 권장될수 있습니다. 증상이나 통증에 따라 적절한 자세는 달라질 수 있으므로, 전문의의 조언을 받아 개인에 맞는 최적의 자세를 찾는 것이 필요합니다.

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Answer 2

누워있는 자세가 아무래도 척추의 중력으로부터 받는 부담을 줄여줄 수 있습니다만, 허리디스크를 악화시키지 않을 것이다 확실하게 이야기 하기는 어렵습니다. 그렇지만 부담이 적은 자세임은 맞습니다.