양치질은 식후에 바로 얼마나 하는것이 좋은가요?
치아 건강에 관심이 많아져서 양치질도 잘하려고 하는데 식사를 하고 양치를 바로 하는것이 좋은가요? 양치질은 얼마나 하는것이 좋은것인가요? 바른 양치질 방법을 알고싶어요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적인 식사를 하셧다면 식사를 하시고 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되진않습니다. 양치는 최대한 꼼꼼히 해주시고 꼼꼼히 하면 3분정도 소요됩니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사 후 3분이내에 양치를 하는것이 좋습니다.
산성음식을 먹은후에는 30분후에 하셔야 합니다.
치아뿐 아니라 잇몸과 혀도 닦는게 좋습니다
