12시부터 3시에 특히나 졸린데 왜 그런건가요
제목그대로 12시에서 3시 사이에 특히나 엄청 졸리더라구요 뿐만아니라 일어나지 3시간 후? 그때쯤도 특히나 졸리고요 낮잠을 그래서 매일 꼭 자주는데 이거 건강상 괜찮은걸까요? 제가 우울증약을 먹긴하는데 저녁에 자기전에 먹어서 혹시 그 영향은 아니겠죠?
우울증약이 다음날까지도졸음을 유발할 가능성이 있으나, 낮잠을 자는 것이 건강상 문제가 되지는 않습니다.
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안녕하세요. 졸릴 때 잠을 자는 것은 시간이 언제가 되었던 자연스러운 현상이니 너무 걱정하진 않으셔도 됩니다. 또한 낮잠을 자는 습관으로 인해, 해당 시간대는 자연스럽게 자는 시간이라 생활리듬상 인식하고 있어서 졸린 현상이 나타나는 것이기도 할 것으로 판단됩니다. 또한 졸린 원인으로는 해당 시간대에 음식을 먹어서 그런 것일 수도 있는데, 음식을 먹으면서 소모되는 에너지나 혈액의 위장으로의 쏠림증상이 강해지면 그로 인해 졸림증상이 심화될 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 약을 복용하시는지 정확히 올려주시는게 좋겠습니다. 일단 식후에 졸리신건 사실 정상적인 반응이라서 딱히 뭔가 치료나 개입이 필요해보이지는 않습니다.
오후에는 식곤증이 올 수도 있습니다 낮잠은 자셔도 건강상 위험은 없지만 저녁에 잠이 안오신다면 주무시지 않으셔야 밤에 더욱 숙면을 취하실 수 있습니다.
점심먹은 후 졸린 건 자연스러운 일입니다. 오히려 졸린걸 막으려고 커피를 마시고 있는겁니다.
식후에 장으로 혈액이 많이 몰리는 것도 있고 소화를 위한 신경전달물질이 뇌에서는 진정 효과가 있기도 하구요
저녁약이랑은 시간 차가 커서 크게 상관없을 것 같습니다.
식곤증으로 인한 증상일 수 있습니다. 소화를 위하여 위장으로 혈액이 모두 몰려 그럴 수 있으며 혈액순환에 도움이 되는 약을 복용시 도움이 될 수 있습니다.
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
어떤 약을 복용하시는지 알려주시면 더 정확히 말씀드릴 수 있겠습니다.
우울증약에 의한 영향일수도 있고 점심식후 식곤증 때문일수도 있습니다. 요인은 많겠습니다.
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