생활
평소 생활습관에서 치매를 예방하는 습관이 뭐가 있나요?
살면서 만들어지는 습관이 건강과도 연관되고
정말 중요하다는 것을 알았습니다.
먹는 습관 자는 습관 입는 습관 하나하나 하다보니 습관이
되더라구요. 먹는 습관은 건강에도 문제를 일으켜서 한번 들인 습관이
잘 고쳐지지 않던데, 치매를 예방하는 습관에는 뭐가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
평소 치매를 예방하기 위해서는 손을 많이 사용하고 머리를 계속 사용하는 것이 좋다보니 고스톱이나 포커와 같은 것을 하시면 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 쿠도리입니다.
간단한 놀이, 손가락 많이 쓰는 운동이나, 바둑,장기,고스톱
약간의 기억력을 요구하는 것들, 찾아보면 정말 많습니다.
숫자놀이, 계산하기, 재테크로 인한 재산계산시 계산기 이용말고 직접하기 등등
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
뇌를 활성 화시키고
뇌새김 강화 체조 를
해보세요
손유희 율동따라하기
등 자주 접해보세요
손이 풀리면 한가지에
집중하게 됩니다
안녕하세요. 개나리꽃진달래꽃입니다. 평소에 운동을하고 자꾸 몸과 두뇌를 움직이는 활동을 많이 하라고 하더군요 책도 읽고 놀이고스톱도 치라고 하더군요.
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
치매를 예방하는 습관의 경우 음주와 흡연을 하지 않는것입니다. 그리고 메모하고 머리를 많이 쓰는 습관이 좋습니다.