건강관리
돼지감자차의 효능은 무엇인지 궁금합니다.
돼지감자차는 어떤 효능들을 가지고 있나요?
돼지감자차도 바나나와 마찬가지로 나트륨을 제거해 주는 역할을 해주는지 궁금합니다.
그리고 당을 많이 섭취했을 때에도 돼지감자차를 먹어주면 좋나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
돼지감자는 이눌린이라는 식이섬유가 풍부하여 당뇨병을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
돼지감자차엔느 이눌린이라는 수용성 식이섬유가 함유가 되어 있어요
그런데 칼륨도 많이 함유하고 있는데요
이게 나트륨을 배출하게 해주는역할을 해요
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