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아놔덥자너

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다이어트 중인데 저녁에 간장비빔국수는 좀 그럴까요?

안녕하세요


지금 다이어트 중인데요


저녁에 간장비빔국수 한그릇 정도 먹으려고 합니다.


탄수화물을 너무 많이 먹는것일까요?


살짝 부담스럽긴합니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      다이어트 중인데 국수를 드신다고 하면 아마도 다이어트에 실패 할수 있을것 같다는

      생각을 해봅니다.

      양을 조금해서 드시던가 야채를 많이 해서 또는 두부면 같은것도 같이 넣어서 드시는건 어떨까요?