카페인과 타우린의 차이점은 무엇인가요?
카페인과 타우린의 차이점은 무엇인가요?
어떠한 차이점이 있는건지 궁금합니다. 두가지 성분 다 잠이 안오게 만든다고 하던데 정말인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
카페인은 중추신경을 자극하여 아데노신 수용체 차단을 하여 졸음을 느끼지 않게 하며, 타우린은 아미노산 유사물질로 중추신경을 자극하지 않습니다. 타우린은 피로회복과 간기능회복에 도움을 주며 직접적 각성을 하지 않으며,수면의 질 개선에도 도움이 됩니다.
잠이 안오게 하는 성분은 카페인이며, 타우린은 오히려 신경을 안정시키고 피로를 회복시키는 역할을 하는 물질입니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
타우린은 아미노산의 일종으로 신진대사를 촉진하고 피로회복에 도움이 되며, 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 냅니다.
타우린은 근본적으로 피로를 개선하는데 도움이 되며, 카페인은 일시적으로 피로를 느끼지 않도록 하는데 도움이 됩니다.
카페인은 복용시 잠이 오지 않을 수 있지만 타우린은 고함량을 복용하는 경우 간혹 잠이 오지 않는 경우가 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.
카페인은 중추신경계를 자극하는 물질로 각성효과를 냅니다. 이로 인해 잠이 오지 않을 수 있습니다.
타우린은 아미노산의 일종으로 피로회복과 안정 효과가 있습니다. 피로를 유발하는 젖산 생성을 억제합니다
타우린은 잠이 오지 않게 만드는 성분은 아닙니다. 대표적으로 박카스에 많이 함유된 성분입니다
에너지드링크에는 각성과 피로회복 두가지 효과를 모두 보기 위해 고카페인과 타우린이 함께 들어있기도 합니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
카페인과 타우린은 아예 다른성분입니다. 카페인은 중추신경계에 작용이 가능한 각성제이며 타우린은 아미노산의 일종으로 피로회복 및 간기능 개선에 도움을 줍니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
카페인은 중추신경을 흥분시켜 일시적으로 더욱 힘이 나게끔 하는 자극제와 같은 개념이라 보시면 되겠고, 타우린은 보충의 개념으로 에너지를 공급하여 피로를 회복하는 개념이라 보시면 되겠습니다. 즉 둘은 서로 그 작용하는 방식이 다릅니다만, 그 작용으로 인해서 인체가 조금 더 활성화 된다면 그로 인해 수면에 방해를 줄 수도 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
타우린은 각성효과를 가지지는 않고요. 각성효과는 카페인이 가집니다. 타우린은 심기능 촉진, 항산화 등의 기전을 가집니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
카페인과 타우린은 아예 다른 성분입니다
카페인은 중추에 작용하여 일시적인 각성효과를 나타내고, 이를 통해 잠이 안오게 할 수 있습니다
타우린은 아미노산의 일종으로, 카페인처럼 각성효과를 나타내는 것은 아닙니다
타우린은 혈압이나 심장 수축을 안정화하고, 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다
에너지 대사에 도움을 주어 피로회복에도 어느정도 효과를 나타낼 수 있다고 알려져 있습니다