방귀가너무 자주나옵니다. 냄새는 안나요.
안녕하세
어렸을 땐 기억이 안 나지만 최근 몇 년간 방귀를 거의 10분~20분 사이로 방귀가 계속 나와 고민인 성인 여자입니다.
집에서는 당연히 자유롭게 뀔 수 있어 괜찮지만(스트레스가 심하긴 하지만 자유롭게 뀔 수 있다는 것에 다행이라 생각을 하고) 회사에서 너무 고통입니다.
뭘 먹지 않아도 방귀는 계속 나오려 하고 가스가 바로바로 차서 조절도 쉽지 않고.. 냄새는 진짜 안 나지만(주변 친구들이 신기해할 만큼 몇 번을 뀌어도 냄새가 안 나는..) 소리가 너무 커서 진짜 너무너무 고통입니다..
키는 160에 몸무게는 47~8 왔다 갔다 하며
평소 식습관은 아침 X 점심은 밥 or 패스트푸드, 저녁은 밥or요거트or라면 이런 식으로 반복입니다.
중간중간에 과자도 몇 개 먹긴 하는데 현재 많이 줄인 상태입니다.(일주일에 과자 3봉 정도)
/ 소화불량은 항상 있는편입니다. 밥 반 그릇만 먹어도 계속 헛트름을하고 항상 소화가 안되니 속이 더부룩해요
식습관이 문제라면 고쳐보고 싶은데 밥을 안 먹을 때도 똑같아서 대체 뭐가 문제인지 모르겠습니다 ㅠㅠ..
정보를 더 말씀드리자면
담배는 하루에 반갑 정도, 술 한 달에 맥주 한 캔 마실까 말까,
앉아있는 시간은 하루에 80% 차지
현재 미레나 시술을 2년 째 하고있으며
냉은 누렇거나 갈색으로 항상 시큼한 냄새가 납니다.
또 치핵4기 이지만 관리를 잘 하고있어 반년 간 재발한적은 없어요.
대변은 이틀에 한 번 꼴
물은 이틀에 1리터 정도 마시는 것 같고..
평균적으로 사람들은 한 시간에 방귀를 몇 번 뀌나요..
증말... 답답해죽겠습니다.
요새 스트레스받는 가장 큰 이유가 배애 가스 차는거에요..
진짜 두시간이 한번만 뀌고싶어요..(비정상인가..)
튼 소화불량제랑 가스줄이는 약을 먹고있는데도 큰 효과는 없어서 여쭤봅니다..
병원을 가야할지 말아야할지 고민이네요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
식사량이 많지 않은데도 방귀가 많다면 과민 대장 증후군을 의심해볼 수도 있습니다. 가스가 많은 원인으로 잦은 껌씹기, 말 많이 하기와 같은 요인들도 있으니 고려해보시고 내과를 방문해보시는 것도 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
다양한 이유가 있을 수 있습니다.
음식물 소화: 일부 음식물은 소화하기 어렵거나 소화 과정에서 가스를 생성할 수 있습니다. 예를 들어, 콜라겐이 풍부한 식품이나 브로콜리, 양파, 콩 등은 소화하기 어렵고 가스를 생성할 수 있는 음식입니다.
공기를 삼킨 경우: 식사나 음료를 먹을 때 빨대를 사용하거나 급하게 음식을 먹을 경우 공기를 삼킬 수 있습니다. 이로 인해 배에 더 많은 가스가 축적되고 방귀가 많이 나오게 됩니다.
소화계 질환: 배에 가스가 자주 차고 방귀가 많이 나올 경우 소화계 질환의 증상일 수도 있습니다. 예를 들어, 과다한 위산, 위염, 요충증후군, 크론병, 만성 대장염 등이 해당됩니다. 이런 경우에는 소화기전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
스트레스와 불안: 스트레스와 불안은 소화 과정을 영향을 주고 배에 가스를 생산할 수 있습니다. 만약 스트레스가 자주 발생한다면, 스트레스 관리 기법을 적용하거나 전문가의 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
식이 패턴과 생활 습관: 식이 패턴이나 생활 습관 역시 배에 가스가 차고 방귀가 많이 나오는 요인이 될 수 있습니다. 너무 빠르게 음식을 먹거나 과식, 앉아서 먹는 습관, 걷는 동안 먹는 등은 가스 생산을 촉진시킬 수 있습니다. 식사 후 즉시 누워있지 않도록 주의하고, 천천히 식사하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이러한 증상이 계속되고 심각한 불편함을 유발한다면, 소화기내과 전문의와 상담하여 자세한 검사와 진단을 받는 것이 좋습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.