건강관리
시중에서 파는 일반 당근음료를 자주 마셔도 건강에 문제 없는지 문의드려요
당근이 건강에 유익하다는 얘기를 요새 자주접하네요
믹서기 등으로 갈아먹는게 좋은것은 확실한것 같은데 일반음료로 나오는것은 어떨지 궁금합니다
첨가물에 의한 건강 염려도 있구요 아시는분께 답변을 부탁드리고자 합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
시중에 판매되고 있는 당근주스에도 회사마다 다 다르기 때문에 어떤것이 좋다 안좋다고 이야기
하기가 어렵습니다.
순수하게 100% 이고 첨가하지 않는것은 괜찮을것 같습니다. 확인하고 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
일반 음료수로 판매되는 당근은 설탕을 많이 첨가한 당류가 높은 제품입니다.
집에서 만들어 먹는것이 가장 믿을수있습니다