과일을 너무 좋아해서 배가 고프면 밥을 안먹고 과일로 배를 채웁니다.
이럴 경우에 건강에 어떤 문제가 생기는지 아니면 괜찮은지 궁금해요
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
과일에는 과당이 많아요.
이 과당이 설탕보다 더 살이 찐다고 하더라구요.
그리고 과당으로 살이 찌면 살 빼는게 어렵다고 하더라구요
