칫솔질 할 때 혀를 닦으라는 사람이 있고 닦지 말라는 사람이 있는데 어떤 것이 맞나요? 

Question

제가 아는 칫솔질은 이를 다 닦고 혓바닥까지 다 닦는 것을 알고 있는데, 친구가 혓바닥을 닦으면 뭐가 좋아지지 않는다고 닦지 말라고 하는데요

어느 것이 맞는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

혓바닥까지 닦아주셔야 합니다. 혀에도 오돌도돌한 돌기가 있어 세균이 잘 달라붙기 때문에 백태가 생기는데, 이것은 치아에 붙는 치태와 부위만 다른 같은것입니다. 하지만 구역질이 나거나 혀에 상처가 날 만큼 과하게 닦으실 필요는 없고, 안닦는 것보단 낫다는 생각을 양치 후에 칫솔로 안쪽에서 끝쪽을 향해 쓸어주는 정도만으로도 괜찮습니다. 가능하면 혀클리너를 따로 구매해서 사용하셔도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

혀의 돌기사이에도 음식물 찌꺼기가 남아있게 되기에 양치시에 치아 뿐아니라 혀도 깨끗하게 닦아서 관리하여 주는 것이 균번식과 구취를 예방할수 있습니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 혀 닦아 주는 것이 구취 방지, 백태 제거, 구강 내 항균 위해 좋습니다.

2. 다만 혀를 닦을 때 칫솔을 이용하면 혀가 다칠 수 있으니 혀 클리너 사용하세요.