약·영양제
제가 청소년인데 영양제를 이렇게 먹고잇는대 무리가 갈까요?
성별
남성
나이대
18
기저질환
불면증
복용중인 약
없음
제가 이제 18살인데 제가 유산균 비타민d3k2 마그네슘 글리시네이트 테아닌 이렇기 복용을 하고 있는데 제가 먹고 이게 속이 자꾸 의식이 되서 그런지 모르겠는데 더부룩 한것같에서요 혹시 총소년이 이 정도위 양을 먹는데 무리일까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제는 위에 부담이 되는 정도로 특별히 갯수나 함량이 정해진 것은 없으며,
개인에 따라 소화흡수할 수 있는 능력을 벗어나거나 유전적으로 위장이 약한 분들은 복용 시 불편한 증상들이 나타날 수 있습니다
속이 더부룩하고 편하지 않으시다면 일단 여러가지 영양제들을 복용하는 시간대를 나누어보시고,
식사 후 복용해보시는 것을 추천드립니다
그래도 불편한 느낌이 사라지지 않는다면 영양제의 갯수를 줄여보시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용량이 어떻게 되는지, 제품은 믿을만한 회사의 제품인지 등을 따져봐야 알겠네요. 일단 성분 자체만으로는 문제는 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 비타민d3k2 마그네슘 글리시네이트 테아닌은 청소년이 복용을 해도 문제가 되지 않습니다.
비타민d3k2 마그네슘 글리시네이트는 위장에 부담을 줄수 있기에 식후에 복용을 권장드립니다.
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