생활
억지 웃음이 몸에 좋은 이유 ??
아침에 하는 건강 프로그램에서
웃기지 않아도 웃는 척을 하는 것만으로도 우리몸에 좋은 호르몬이 나온다고 하는데.
억지웃음이지만 좋은 호르몬이 나오는 이유는 뭔가요 ??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른토끼57입니다.
연구결과 거짓이든 억지로든 웃는 표정을 하는 사람들은 중립 표정의 사람들보다 심장박동수가 낮게 나타났다고합니다. 이는 곧, 스트레스를 받는 동안 실제로 행복하든 그렇지 않든 웃는다면 스트레스 반응을 낮추는 데 도움이 된다는 것을 뜻한다고 합니다.