평상시에는 감정 기복이 크지 않은데, 한 번 터졌다 하면 제 감정을 주체하기가 어려워요....
시작은 작은 잔물결처럼 시작했다가 항상 마지막에는 큰 파도처럼 몰아쳐서, 제 자신이 감정에 마구 휩쓸리는 기분이에요.
어떻게 하면 감정 조절을 잘 할 수 있을까요?
