골프에서 중요한 체력 요소는 무엇인가요?

Question

골프는 이제 많은 사람들이 즐기는 대중적 스포츠가 되었는데요. 골프를 처음 시작하는 입문자의 입장에서 본다면 골프에서 가장 중요한 체력요소는 무엇일까요?

Answer 1

제가 생각하기에 골프에서 중요한 체력 요소 중에 허리 근육과 팔근력이 필요 하다고 생각이 들구요

크게 지구력이나 유산소를 필요하는 스포츠는 아닙니다

Answer 2

골프에서 중요한 체력요소로는 핸디캡과 스윙의 안정성을 높이는 근력, 유연성, 지구력입니다. 핸드와 코어 근육의 강도가 중요한 역할을 하죠