생활
다이어트 할때, 시리얼 or 단백질바 ?
물론 양의 차이 및 종류에 따라 다르겠지만,제 스타일을 예로 들어서 질문 할게요.
급히 살을 빼야 해서... 요요 상관없고, 건강 해친다느니
이런 얘기 아니까 하지마세요.
현재 하루에 햇반 반공기 정도 먹으면서 살 빼고 있는데,
것도 질려서...
1) 단백질바 하루 2개씩, 아침 저녁으로 먹는다.
2) 시리얼 종류 상관없이(예. 오레오오즈), 아침에 한끼 밥 한그릇정도 먹는다.
머가 나을까요? 살 빨리 빠는데
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
실제적으로 작성자님이 말한대로 건강에 관계없이 살만을 위해서는 1번 단백질바 2개가 효과가 있을거 같습니다.