아이스 스케이팅의 운동효과가 무엇인가요?

Question

아이스 스케이팅을 운동으로 배우게 되면 운동 효과가 있을까요? 아니면 단순하게 취미 생활정도로 그치는건가요? 운동 효과가 어느정도 인지 궁금합니다!!!

Answer 1

직접 해보진 않지만 전체 몸을 다 써야 하니 전신운동이될거 같은데 모든운동의 근본은 중심을 잘 잡아야 하는데 이게 배우다보면 효과적일거 같아요