안녕하세요 박식한 오리입니다
잠을 을 안자고 깨어있으면 몸은 스트레스에 대응하기 위해 코르티솔을 분비합니다.
이는 일시적으로 각성상태를 만들어주지요
또한 충분한 수면을 취하지않으면 노르에피네프린의 농도가 증가하는데
노프에피네프린은 신경전달물질로 각성을 증가시키고 주의력을 높이는역활을 합니다.
추가로 깨어있는 시간이 길어지면 아데노신이 축적되어 졸음이 느끼게되지만 일정시간이 니자면 체내의 보상반응으로 아데노신 수용체의 감도가 줄어들면서 각성이 일어나기도 합니다.