녹차는 왜 많이 먹으면 안좋은건가요 ?

Question

녹차를 많이 먹게되면 살도 찌게되고 안좋다고 하던데 진짜로

안좋은건가요 ? 저는 커피대신 녹차를 자주마시는데 하루에 7~10팩정도

우려서 먹거든요 어떤점이 안좋은건가요 ?

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

녹차의 과다복용 부작용으로 대표적인 것은 불면증입니다.

녹차에는 카페인이 들어있어 과다섭취할시 잠이 오지 않을 수 있어요