징그러운? 걸 볼때 몸이 간지러운 증상
제가 징그럽거나 더러운 걸 볼때 몸이 간지럽거든요
처음에는 환공포증 증상인 줄 알았는데 아닌것같아요
원이 아니더라도요 여러가지 작은것들이 모여있는거라도 반응해요
예시를 들자면 제가 지금까지 집 비누에 검은색 조각이 박힌 게 뭔지 몰랐어서(그냥 무늬인줄 알았어요) 오늘 물어보니까 일회용 플라스틱 조각이 박힌거라더군요;; 그전까지는 괜찮았는데 그거 듣자마자 소름이 돋고 온몸이 간지러워졌어요
증상이 되게 오래 지속되고요 지금도 조금 간지러워요
설명하신 양상은 특정 피부질환보다는 감각·인지 자극에 의해 유발되는 심인성 가려움(psychogenic pruritus) 또는 혐오 반응에 따른 자율신경 반응에 가깝습니다.
징그럽거나 더럽다고 인식되는 정보를 보는 순간, 실제 피부 자극이 없어도 뇌에서 불쾌·위험 신호로 처리되면서 가려움, 소름, 불쾌감이 유발될 수 있습니다. 특히 시각 정보에 의미가 추가되는 순간(“플라스틱 조각”이라는 설명을 들은 후) 증상이 악화되는 점은 전형적입니다. 환공포증이 아니어도 유사한 반응은 충분히 나타날 수 있습니다.
증상이 오래 지속되는 것은 히스타민성 알레르기보다는 중추신경계 각성과 연관된 경우가 많습니다. 이 경우 피부는 정상인데 긁을수록 감각이 더 예민해져 악순환이 생길 수 있습니다.
대처로는 해당 이미지·정보에서 시선을 즉시 차단, 차가운 물로 손이나 목, 얼굴을 씻어 감각 전환, 의식적으로 다른 감각(소리, 움직임)에 집중, 반복되거나 일상에 지장이 있으면 정신건강의학과 상담을 통해 불안·혐오 반응 조절 훈련을 받는 것이 도움이 됩니다.
현재 설명만으로는 위험한 신경계 질환이나 피부병을 시사하는 소견은 아닙니다. 다만 증상이 점점 심해지거나 가려움 외에 두근거림, 호흡 불편, 공포감이 동반되면 전문 진료를 권합니다.
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