생활
집중력을 금방 높일 수 있는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요!
제가 요즘 일할 때 집중력이 자꾸 흐트러져서 고민이 많아요.
여러분은 집중력을 높이기 위해 어떤 방법을 사용하시나요?
짧은 시간 내에 효과적으로 집중할 수 있는 팁이나 주변 환경을 정리하는 요령이 있다면 공유해 주시면 좋겠어요.
좋은 답변 기다리고 있을게요.
오늘 하루도 힘내세요!
감사합니다 :)
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 평소 집중력이 흐트러지고 이러는 증상이 자주 나타나는 거는 스트레스를 많이 받았을 수도 있습니다 스트레스 해소 같은 거를 꼬박꼬박 잘 해 주시고요 그리고 커피 같은 것 드셔도 저는 집중력이 좋아지는 걸 느낍니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 집중력을 높이려면 평소 독서 같은 것도 많이 해 주시는게 좋습니다 집중력을 금방 높이려면 일단은 커피 같은 거 마시거나 아니면 초콜릿 같은 거 먹는 것도 각성 효과가 있어서 효과는 빨리빨리 나타납니다
카페인 섭취도 하나의 방법입니다 카페인 섭취시 집중력이 향상되어 도움이 됩니다 또한 책을 읽어보는 것도 추천드려요 책을 읽음에 따라 다른 행동,시험, 등등 집중력이 올라간다고 합니다
집중력을 금방 높일 수 있는 꿀팁에 대한 질문이십니다.
저는 개인적으로는 카페인 섭취를 하게 되면
몇 시간 정도 집중력이 높아집니다.
