먼지 많은곳에서 일 하고나서 무엇을 먹어야 할까요?

먼지 많은곳에서 일 하고나서 무엇을 먹어야 할까요?

먼지와 일하다보니 더 빨리 지치는거 같아서 먹는걸로 회복해보려 합니다. 아시는분 답변해주시면 감사하겠습니다.