술집에서 맥주나 와인을 먹을때
안주로 여러가지 치즈와 땅콩이 함께 나올때가 있는데요.
근데 치즈와 땅콩은 같이 먹으면 별로 좋지 않다는데
그 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.
치즈는 단백질과 칼슘 등을 제공하며, 땅콩은 단백질, 지방, 식이 섬유, 미네랄 등 다양한 영양소를
제공합니다. 이 두 식품은 서로 보완적인 영양 성분을 가지고 있어 함께 섭취하면 영양적으로
다양한 이점을 얻을 수 있습니다.
