때밀이를 사용하여 피부에 어떤 이점이 있나요?
안녕하세요
때밀이에 대해 궁금한게 있습니다.
때밀이를 사용할 경우
피부에 좋은점이 있는지 궁금하네요.
아시는 분 알려주세요.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
때밀이는 피부에 좋은 점이 단 하나도 없습니다.
피부과 전문의들이 공통적으로 지적하는 피부에 가장 해로운 습관 중 하나가 바로 '때를 미는 행위'입니다. 이는 단순히 피부의 청결을 위해 행해지는 행동이지만, 사실상 피부 노화를 가속화시키고 건강한 피부 장벽을 손상시킬 수 있는 위험한 습관입니다.
피부의 가장 바깥층은 흔히 때로 오해받는 '각질층'입니다. 하지만 각질층은 단순한 노폐물이 아닌, 피부의 보습을 유지하고 외부 유해 물질과 세균으로부터 피부를 보호하는 중요한 장벽 역할을 합니다. 이 층에는 세라마이드를 비롯한 천연 보호 물질들이 포함되어 있어 피부 건강을 지키는 데 핵심적인 역할을 합니다.
특히, 아토피 피부염의 주요 원인 중 하나는 이러한 천연 피부 장벽의 손상입니다. 따라서 때를 미는 것은 마치 의도적으로 이러한 피부염을 유발하려는 행동과도 같다고 볼 수 있습니다.
보습제가 권장되는 이유는 보습제에 포함된 유분과 세라마이드 등 인공 피부 장벽 물질이 천연 장벽 물질을 보완할 수 있기 때문입니다. 고가의 보습제일수록 이러한 성분들이 천연 장벽과 유사한 경우가 많습니다. 하지만 때를 미는 행위는 이렇게 소중한 천연 장벽을 제거하는 것입니다.
때를 미는 습관은 중단하는 것이 가장 바람직합니다. 물론 한두 번 정도의 행위로 큰 문제가 생기지는 않을 수 있지만, 이러한 손상이 누적되면 피부가 빨리 노화되고 건강을 잃게 됩니다.
결론적으로, 때를 미는 행위는 피하는 것이 피부 건강과 노화를 예방하는 첫걸음입니다.
도움이 되는 답변이길 바랍니다.
때밀이를 할 경우 피부의 각질층을 벗겨주는 효과가 있어서 시원함을 느낄 수 있으며, 각질층 끝 부분의 각질을 제거해주는 효과를 기대할 수 있습니다. 딱히 막 엄청 좋은 점이 있다거나 반대로 심한 나쁜점이 있는 것은 아닙니다. 물론 과도하게 때밀이를 할 경우 오히려 피부층을 손상시켜서 안 좋을 수 있긴 하겠습니다. 일반적으로 평상시 자주 샤워를 해주고 위생 관리를 해준다면 꼭 때밀이를 할 필요는 없습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해 주신 내용 잘 읽어보았습니다. 때밀이를 사용하는 것은 전통적으로 각질 제거와 피부 청결을 위해 사용되어 왔습니다. 각질 제거를 통해 피부 표면의 오래된 각질과 불순물을 제거하면서 피부가 더 부드럽고 매끄러워질 수 있습니다. 또한, 때밀이는 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며, 이로 인해 피부 톤이 개선되거나 피부가 더 건강해 보일 수 있습니다. 이 과정은 특히 나이가 들어가며 피부 턴오버가 느려지는 40대 여성에게 유익할 수 있습니다. 그러나 주의해야 할 점은 과도한 마찰은 피부에 자극이나 손상을 줄 수 있으므로 적절한 강도로 사용해야 한다는 것입니다. 주 1~2회 정도가 적당하며, 피부가 민감한 경우에는 주의를 기울여야 합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.