호박의 잎을 섭취하게되면 어떤 효능이 있나요?

Question

호박중에서 애호박은 우리들이 찌개를 끓일경우에

사용하는 재료이고, 늙은호박은 호박죽을 끓여서 먹으면

건강에도 좋은데, 호박잎을 쪄서 먹게되면 호박잎에는

어떤 효능이 있는지 알수있나요?

Answer 1

호박잎은 저칼로리로 식이섬유 및 비타민 B, C, A가

함유되어 있습니다. 활성산소를 제거하고 항산화 기능으로

노화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

호박잎은 칼로리가 낮아서 쪄서 쌈밥으로

만들어 먹으면 포만감이 있어서 다이어트에

도움이 됩니다.

Answer 2

건강에도 좋은데, 호박잎을 쪄서 먹게되면 호박잎에는

어떤 효능이 있는지 알수있나요?

->식이섬유가 풍부해서 변비에 좋습니다.