우리가 흔히 먹는 음식 재료중에 독이 들어가 있는재료는?

우리가 흔히 먹는데, 알고보면 독이 들어가 있는 음식재료들이 있을까요?

어떠한 재료들이 있고 어떠한 영양성분이 들어가 있길래 그러한지 궁금합니다.