왜 자면 안된다 라고 생각하면 더 빨리 자나요?

Question

자면 안된다는 생각을 가지고 공부를 하게 되면... 금방 잠이 와서..오래 공부를 못하고..
내일 중요한 일때문에 빨리 자야겠다 하는 생각을 가지고 누워 있으면 잠이 안오는 이유는 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 순박한베짱이284입니다. 자면 안된다고 생각했을때는 이미 졸음이 눈 가까이 다가와 있기 때문일 겁니다. 이미 졸려있는거죠 ㅎ