노란색병 비타천 비타민c함량 1200mg 이던데 이거 마신날엔 비타민c 영양제 안먹어도 되나요?
편의점에서 비타천을 두병 샀는데 이거 한병에 비타민c 함량이 1200이더라고요 이거마시면 비타민c 영양제 하루 패스해도 되나요? 그리고 비타천 하루에 2병 마셔도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 하루 1~2g 정도를 권장하니 1200mg을 복용하셨다면 굳이 안드셔도 되는 양이긴합니다.
안녕하세요.
비타천 플러스를 마셨을때 다른 영양제를 어떻게 복용해야하는지 질문주셨습니다. 비타천 플러스를 마셨다면 굳이 다른 비타민c 영양제를 복용 할 필요가 없겠습니다. 복용하더라도 문제가 될 부분은 적겠으나, 필요한 양을 제외하곤 소변을 통해 배출이 되겠습니다. 비타천 플러스는 2병 복용 가능하나 과량 복용시 설사, 복통과 같은 위장장애가 발생 할 수 있습니다. 주의 하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타천을 하루에 두병마셔도 되며, 비타민씨의 경우 수용성으로 과량 복용해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 기존 영양제를 복용을 하셔도 괜찮습니다.
하지만 과량 복용시 위장장애 및 설사 증상을 유발할수 있기에 하루에 3000미리 까지 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민c는 1200mg이상 먹을 수 있기때문에 비타민c 영양제를 따로 더 먹어도 괜찮아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 1,200mg이상 복용해도 상관없기때문에 비타민C 영양제를 더 복용하셔도 됩니다.
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