밥먹고 아이스크림 먹는 습관 비만??

Question

요즘.. 밥먹고 아이스크맂 먹는게.습관이 된듯합니다. 이렇게 자주 먹으면 건강에 안좋을까요? 아이스크림 살 많이 찌죠??ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

자주먹으면 당을 너무 많이 먹게되서 살이 잘 찌게됩니다.