건강관리
아침 먹은지 1시간채 안돼서 어지러움?
아침에 씨리얼 소량 먹은 후 1시간채 되지 않아서
밖에 걸어다니다보면 (오래 걷지도 않고 10분내외)
갑자기 속이 울렁거리고 토 할 거 같고 숨이 가빠지면서 눈앞이 흐려지고 순간 까맣게 아무것도 안보여요
주저 앉아 시간이 꽤 지나야 괜찮아집니다..
평상시엔 아침을 안먹거나 과일 한두개 먹고
가끔 씨리얼(콘푸라이트)만 먹으면
이런 증상이 나타나요
최근 3번째 똑같은 증상이에요
우연이라 하기엔 증상이 너무 이상한데요 ㅠ
씨리얼에 당이 많잖아요. 당이 들어가서 그런걸까요?
최근 공복혈당 100미만이에요
저혈압이 있습니다 최저70최고90이에요
뭐 때문에 일까요 ㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
혈당을 급격히 올렸다가 내리게되면 저혈당 증상이 갑자기 나타날 수 있습니다.
따라서 아침식사로 시리얼보다는 혈당 안정화에 도움을 주는 무가당 두유나 삶은 계란으로 대체하거나 추가하시길 바랍니다.