밥은 지방이되나요???밥을좋아하는디

Question

밥은 지방이되나요???밥을좋아하는디 쌀밥의영양소가어떻게되나요??? 쌀과소금은 살이찔까요??? 몸에변화가어떤가요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

밥은 탄수화물이 주성분이지만 과도하게 섭취하면 체내에서 지방으로 변환되게됩니다.