잡곡밥을 안먹으려고 하는대 어떻게해야 자연스럽게 먹일수있나요?

아이들에게잡곡밥을 자연스럽게 먹게 하고싶은대

잘안먹고 콩만 골라 내더라구요?

ㄹ밥만먹는것보다도잡곡밥이 건강에 좋은대 어떻게 해야먹일수있나요?