근육통 어떻게 빨리 없애나요?
다리 근육통때문에 아프네요 걸을때 마다 아프고 금방 없어질꺼 같은데 자주 그래서 좀 아프네요 이럴땐 어떻게 하면 금방 없어질까요. 운동을 하면 된다 길래 하면 너무 아파서 실패 하네요 다르게 할 방법 없나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 운동을 하시고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리쪽의 근육통이라면 허리 협착증으로 인한 방사통일 가능성이 있습니다.
특별히 운동을 하지않을때 증상이 발생한다면 이에대해 감별해보는것이 좋겠습니다.
또한 하지정맥류가 있을때도 비슷한증상이 발생할수있으니 다리혈관이 뭉쳐 툭튀어나온부분이있는지 확인해보십시오.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리하게 운동을 하게 되면 이후에 근육통이 생길 수가 있답니다. 빨리 풀릴 수 있는 방법은 약한 강도로 운동을 하고 스트레칭을 해주는 방법 밖에는 없어 보입니다. 통증을 줄여보기 위해서는 소염진통제나 근육이완제를 드시는 것이 도움이 될 수 있구요.
서민석 드림
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
근육통의 경우 스트레칭, 온찜질을 하시면서 경과관찰이 필요하나, 증상이 심하실 경우는 가까운 정형외과에 내원하시어 소염진통제 및 근이완제 등을 처방받으신다면 훨씬 빠른 쾌유가 가능할것 같습니다.
감사합니다.