헌혈 계속 빠꾸먹는 이유가 뭘까요? ㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

20대

헌혈을 하고 싶은데 정상 수치가 12인데 저는 11정도라 헌혈을 하기에는 살짝 부족하다고 해서요...

건강이 염려될 수준은 아닌데 매번 갈 때마다 수치가 11정도라 이걸 어떻게 올릴 수 있을지 모르겠어요ㅠ

밥도 많이 먹고 물도 많이 마시는데 뭐가 문제일까요? 운동량도 나름 많은데 (하루에 만 보씩 걸어요) 잠을 잘 못 자서 그런걸까요? 요 며칠 하루에 6시간도 못 자긴 했어요ㅠ

Answer 1

안녕하세요.

보통 혈액 내 철분 수치가 기준보다 낮거나 전날 수면이 부족하여 피곤할 때 자주 발생해요.

현재 복용 중인 약물이나 최근 다녀온 여행 지역, 문신 등도 제한 사유가 된답니다.

평소 철분이 풍부한 음식을 충분히 챙겨 드시고 컨디션이 좋은 날 다시 방문해 보세요.

꾸준한 건강 관리와 충분한 휴식만으로도 금방 다시 헌혈이 가능해질 거예요.

나눔을 실천하려는 따뜻한 마음이 잘 전달되도록 조금만 더 기운 내시길 바라요.

감사합니다.