안녕하세요. 잘웃는레오파드261입니다.
수면 중 이를 가는 습관 때문에 걱정이 크시겠습니다.
무의식적으로 이를 가는 습관은 신체적 이상보다도
심리적 요인이 크다고 알려져 있습니다.
질병관리청 등에 따르면 불안, 심리적 스트레스가 심한 사람에게서
이러한 증상이 더욱 자주 나타난다고 하는데요.
이러한 이갈이 증상이 지속될 경우,
안면 모양의 변형, 비대칭, 부정교합 및 턱관절 장애까지 이어질 수 있어서
해결이 시급해 보입니다.
먼저, 치과 전문가 등에게 상담 받아 보시는 것이 가장 중요 하겠구요.
수면 습관을 바꿔 보시길 추천 드립니다.
1. 낮은 배게의 사용
2. 마우스피스와 같은 보조 도구 활용
3. 금연 금주 등
이상 위 글이 질문자님께 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
