회사에서 업무 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법은?

Question

• 회사에서 업무 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법이 무엇인지 궁금합니다. 스트레스를 줄이기 위한 구체적인 방법과 일과 삶의 균형을 유지하는 노하우를 알고 싶습니다.

Answer 1

업무스트레스를 해소하기 위해서는 업무를 집으로 들고오지 않는게 가장 중요한것 같습니다.그렇지 않으면

스트레스를 받을 수 있다고 보여지셔요.