뒷골이 땡기는건 어떤 이유때문에 생기는건가요?
옛날 영화나 영상에서 보면 뒷골을 부여잡고 쓰러지는 장면들이 나올때가 있는데 실제로 쓰러진적은 없지만 비슷한 증상은 겪어봐서 혹시 뭐 때문에 생기는건지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 박성민 의사예요. 뒷골이 땡기는 느낌은 생각보다 다양하게 나타날 수 있어요. 이런 증상은 긴장성 두통, 목 근육의 긴장, 혹은 스트레스로 인한 경우가 많아요. 긴장성 두통은 스트레스나 잘못된 자세 때문에 목과 어깨 근육이 긴장하면서 발생할 수 있어요. 또 다른 원인으로는 고혈압이 있을 수 있는데, 혈압이 높아지면 뒷목에 압박감을 느낄 수 있어요. 만약 이러한 증상이 자주 반복되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 병원을 방문해보실 필요가 있어요. 일상에서 스트레칭을 해주시면 긴장된 근육을 풀어주는 데 도움이 될 수 있어요. 물을 충분히 마시고 규칙적인 운동을 하면 증상 관리에 도움이 될 것 같아요. 증상이 지속되면 전문의와 상담해보시는 것도 고려해보세요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 뒷골(후두부)이 땡기는 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있는데, 가장 흔한 원인은 근육 긴장과 스트레스입니다. 목 뒤쪽의 후두하근이라 불리는 근육들이 과도하게 긴장되거나 피로해지면 뒷골 부위에 당기는 듯한 통증이 발생할 수 있어요. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인한 '거북목' 자세는 이 부위에 상당한 부담을 줍니다. 또한 스트레스가 지속될 때 우리 몸은 근육을 무의식적으로 긴장시키는데, 목 주변 근육이 그 영향을 많이 받아 뒷골 통증으로 이어질 수 있습니다. 영화에서 보이는 극적인 장면처럼 갑자기 쓰러지는 경우는 드물지만, 심한 경우 후두신경통이나 뇌혈관 문제와 관련이 있을 수도 있습니다. 31세 남성분의 경우 대부분은 근육성 긴장이나 자세 문제일 가능성이 높지만, 통증이 심하거나 반복적으로 발생한다면 전문의의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 바른 자세 유지하기, 정기적인 스트레칭, 적절한 휴식, 그리고 스트레스 관리가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 목과 어깨 근육을 이완시키는 가벼운 운동이나 마사지, 온찜질도 효과적인 방법입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
혈압이 높은 경우에 두통과 함께 뒷골 부분에 통증이 발생할 가능성이 있기에 이러한 증상이 반복시 내과에 방문하여 검사를 받아보길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
뒷골이 땡기는 증상은 주로 근육 긴장이나 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 뒷목과 어깨 부위에 있는 후두부 근육이 과도하게 긴장하거나 피로를 쌓으면 뒷골이 당기거나 불편한 느낌을 경험할 수 있어요. 특히 불편한 자세나 장시간 앉아있는 상태가 지속되면 근육에 무리가 가고, 이로 인해 뒷골이 당기는 증상이 나타날 수 있죠.
또한 스트레스나 불안 상태에서는 근육이 더 많이 긴장하기 때문에 뒷골에 땡기는 느낌이 생길 수 있구요
이 외에도 목 디스크나 신경 압박이 있을 경우, 목의 신경이 자극을 받으면서 뒷골 부위에 통증이나 당기는 증상이 발생할 수 있습니다. 목의 근육이나 신경에 이상이 생기면, 그 부위에 압력이 가해져 뒷골이 아프거나 불편해질 수 어요. 이때는 어깨나 팔로 방사되는 통증도 함께 있을 수 있습니다.
뒷골의 땡기는 증상이 지속된다면, 자세 교정이나 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.
만약 증상이 자주 반복되거나 심해지면, 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 목 디스크나 신경 문제로 인한 증상이라면 전문적인 치료가 필요할 수 있어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
뒷골이 땡기는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이런 불편함은 근육의 긴장이나 스트레스, 또는 자세가 좋지 않을 때 자주 나타날 수 있습니다. 많은 사람들이 일상 생활에서 겪는 신체적인 긴장은 종종 목과 어깨 주변의 근육을 경직되게 만들고, 이는 뒷골이 땡기는 느낌으로 이어질 수 있습니다. 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있거나 휴대폰을 자주 사용하게 되면 목의 자세가 틀어질 수 있고, 그 결과로 이러한 불편함을 경험할 수 있습니다.
또한, 이 증상이 빈번하거나 심각하다면 원인은 다양한 건강 문제와 관련이 있을 수도 있습니다. 예를 들어, 긴장성 두통이나 편두통이 있을 때도 뒷골의 불편함을 동반할 수 있습니다. 드물지만 혈압이 높을 때나 특정 심혈관 질환이 있을 때도 뒷골의 통증을 느낄 수 있습니다. 이런 경우 건강에 대한 면밀한 평가가 필요할 수 있습니다.
질문자분의 경우 특별한 상황이나 행동이 이 증상을 유발하거나 악화시키는지 관찰해 보세요. 예를 들어, 특정 자세를 오래 취할 때나 스트레스를 많이 받는 상황에서 이러한 증상이 더 심해지는지 주의 깊게 살펴보는 게 좋습니다. 평소 생활 습관을 개선해 보고, 그래도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 전문의의 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.