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설탕이 들어 있지 않아도 탄산이 들어간 음료를 자주 마시면 충치가 생기나요 ?

안녕하세요, 설탕이나 액상과당등이 들어가 있지 않더라도 탄산이 들어간 음료를 자주 마시면 충치가 생기기 쉬운 구강 환경이 되는지 궁금합니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 설탕이 들어 있지 않아도 탄산이 들어가 있는 음료를 먹으면 충치가 생기는지 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대답을 드리겠습니다. 우선 충치라고 하는 것은 하나의 균입니다. 이런 균이 입에서 번식을 하고 치아를 부식하게 만드는 것이 바로 충치입니다.

    이런 충치는 균이 성장을 위해서 당이 필요로 합니다. 그래서 설탕을 멀리 하는 것이 중요한 것이죠. 하지만 탄산도 위험합니다. 치아를 보호하는 막을 탄산이 부수기 때문에 충치에 쉽게 노출이 될 수 있는 것이죠.

    그래서 칼로리가 없는 음료라고 하여도 탄산이면 사실 문제가 되기 때문에 제로를 먹고도 양치를 꼭 해라고 하는 것입니다. 양치는 이렇게 중요한 것이고 제로 음료를 먹는 경우에 탄산이 없는 것을 먹길 바랍니다. 이런 점을 잘 챙기고 먹으면 충치를 피할 수 있습니다.

  • 네 설탕이 아니여도 대체당, 대체과당 등이 치아에 굉장히 좋지 않습니다.

    그렇기 때문에 적당히 드시는게 좋습니다.

    뭐든지 과유불급인것 같아요.

  • 충치는 단순히 단 것을 많이 먹어서 생기는 것이 아닙니다. 음식을 먹고 이를 닦지 않거나 제대로 양치를 하지 않아 치아에 붙은 음식물에 균이 산을 배출하게 되어 그걸로 에나멜질을 녹이게 되어 생겨나는 것입니다. 탄산음료를 자주 마시더라도 양치로 치아에 낀 음식물을 제거한다면 큰 걱정은 없을 것 같지만 탄산음료를 많이 마시는 것도 건강 문제상 추천하지 않습니다.

  • 숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 어차피 탄산음료에서 설탕이 들어가 있지 않은 재료 음료라고 해도 다른 과당들이 있기 때문에 당연히 치아가 썩을 쓰고 있습니다 보통 음료 회사에서 저런 마케팅을 사용하고 있는데 저런 것들 다 믿을 수가 없어요