자신이 현재 관심을 갖고 있는 활동이나 취미를 찾아보는 것이 먼저입니다. 예를 들어서 독서 동호회, 체육동아리 혹은 예술활동 등에 참여하면 다른 사람들과 자연스럽게 친해질 수 있구요. 다른 사람들과의 대화가 어색하다면 스몰 토크 연습을 해보면 됩니다. 간단한 인사말이나 일상적인 주제로 시작해서 상대방과 대화하는 방법을 연습해보는 것이 중요하구요. 친구를 만드는 것은 상대방과의 상호작용에서 시작되는데요.
자신의 관심사나 생각을 나누며 다른 사람과 자연스럽게 친해질 수 잇구요. 아니면 작게 스몰토크 연습을 해보는 것도 좋습니다. 가벼운 주제로부터 친구들과 조금씩 대화해보려는 노력을 해보구요. 친구들의 대화를 들을 때는 열린 자세로 듣습니다. 그리고 혼자서 친구를 사귄다는 것은 쉽지 않기 때문에 상담전문가의 도움을 받아보는 것도 좋습니다.